Cómo tomar la decisión correcta
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¿Qué trabajo deberías tomar? ¿Qué auto deberías comprar? ¿Deberías pedirle que se case contigo? ¿Estás listo para otro bebé? ¿Es esta casa adecuada para usted o debe seguir buscando antes de hacer una oferta?
La vida está llena de decisiones difíciles, y cuanto más grandes sean y cuantas más opciones tengamos, más difíciles serán.
Resulta que nuestros cerebros son bastante binarios. Pueden reaccionar muy rápidamente cuando se les presentan dos opciones, especialmente cuando una es claramente mejor. ¿Quédate aquí y ahogarse en las crecientes aguas o saltar sobre esa gran roca y estar a salvo? Elección fácil
Sin embargo, cuando se nos presentan más opciones, nos ahogamos. ¿Saltar a la roca o trepar al árbol? No sabemos cuál es claramente mejor, y la investigación muestra que la mayoría de las personas no elegirán en absoluto cuando se les presenten varias opciones igualmente buenas.
La práctica, la experiencia y las reglas generales pueden ayudarnos a tomar esas decisiones en una fracción de segundo (por ejemplo, "En caso de duda, ve a la izquierda" me ha ido bastante bien hasta ahora). Afortunadamente, normalmente no nos enfrentamos a decisiones inmediatas de hacer o morir, generalmente tenemos el lujo de trabajar a través de una decisión.
Pasando Pros y Contras
La vieja castaña de la toma de decisiones es la lista de pros y contras. Haces dos columnas en una hoja de papel y escribes todas las cosas positivas que surgirán de elegir en una columna y todas las cosas negativas en la otra. Al final, gana el bando con más entradas.
Pero esta estrategia no tiene en cuenta el diferente peso que podría tener cada positivo o negativo. Si uno de sus profesionales es "ganará un millón de dólares" y uno de sus inconvenientes es "podría obtener una uña", no se cancelan entre sí exactamente.
Algunas personas contrarrestan este problema asignando valores de puntos a cada elemento de su lista. Un ingreso enorme puede valer más de 20 puntos, mientras que un pequeño riesgo puede ser solo -1. Esto ayuda a hacer una evaluación más realista de sus opciones.
Pero los pros y los contras no siempre son evidentes u obvios, y todo el proceso de creación de listas no se adapta bien a muchas personas, especialmente a los "impulsivos", que podrían sentirse obstaculizados de manera antinatural por la formalidad de la lista pro y contra.
Aquí hay algunas otras estrategias para tomar grandes decisiones. No todos funcionarán para cada persona o para cada decisión, pero todos tienen algo que ofrecer para ayudarlo a aclarar su pensamiento y evitar>
Analizar resultados
Trabajar en una gran decisión puede darnos una especie de visión de túnel, donde nos concentramos tanto en las consecuencias inmediatas de la decisión en cuestión que no pensamos en los resultados finales que esperamos o deseamos.
Al hacer una elección, vale la pena tomarse un tiempo para considerar el resultado que espera. Considere cada opción y haga las siguientes preguntas:
- ¿Cuál es el resultado probable de esta elección?
- ¿Qué resultados son altamente improbables?
- ¿Cuáles son los resultados probables de no elegir este?
- ¿Cuál sería el resultado de hacer exactamente lo contrario?
Pensar en términos de resultados a largo plazo, y ampliar su pensamiento para incluir resultados negativos, puede ayudarlo a encontrar claridad y dirección mientras enfrenta su gran decisión.
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Pregunte por qué, cinco veces
Los cinco porqués son una técnica de resolución de problemas inventada por Sakichi Toyoda, el fundador de Toyota. Cuando algo sale mal, preguntas "¿por qué?" Cinco veces. Al preguntar por qué algo falló, una y otra vez, eventualmente llegas a la causa raíz.
¿Por qué mi auto se descompuso? Una bujía falló. ¿Por qué? Fue ensuciado. ¿Por qué? No tuve una puesta a punto. ¿Por qué? Estaba demasiado ocupado jugando GTA4. ¿Por qué? Porque soy miserable y solitario, y las personas en el juego son las únicas que realmente me aman.
¿Ver? Tu auto se averió porque eres un sociópata.
Aunque desarrollado como una técnica de resolución de problemas, Five Whys también puede ayudarlo a determinar si una opción que está considerando está en línea con sus valores fundamentales. Por ejemplo:
¿Por qué debería tomar este trabajo? Paga bien y me ofrece la oportunidad de crecer. ¿Por qué es eso importante? Porque quiero construir una carrera y no solo tener una serie de trabajos sin sentido. ¿Por qué? Porque quiero que mi vida tenga sentido. ¿Por qué? Entonces puedo ser feliz. ¿Por qué? Porque eso es lo importante en la vida.
Tenga en cuenta que a veces tiene que cambiar la forma en que pregunta “por qué” para mantener las preguntas enfocadas hacia adentro en lugar de hacia afuera a factores externos irrelevantes. No serviría de nada preguntar "¿Por qué este trabajo paga bien y me ofrece la oportunidad de crecer?", Ya que lo importante es que lo hace, no por qué lo hace.
Sigue tus instintos
La investigación muestra que las personas que toman decisiones rápidamente, incluso cuando carecen de información, tienden a estar más satisfechas con sus decisiones que las personas que investigan y sopesan cuidadosamente sus opciones. Parte de esta diferencia radica simplemente en el nivel más bajo de estrés creado por la decisión, pero gran parte proviene de la forma en que funcionan nuestros cerebros.
La mente consciente solo puede mantener entre 5 y 9 pensamientos distintos en una mente determinada. Eso significa que cualquier problema complejo con más de (en promedio) 7 factores desbordará la capacidad de la mente consciente para funcionar de manera efectiva, lo que conducirá a malas elecciones.
Sin embargo, nuestro inconsciente es mucho mejor para hacer malabarismos y resolver problemas complejos. Las personas que "siguen su instinto" en realidad confían en el trabajo que su mente inconsciente ya ha realizado, en lugar de cuestionarlo y confiar en la capacidad mucho más limitada de su mente consciente para hacer frente a situaciones complejas.
La decisión es tuya
Cualquiera que sea el proceso que utilice para llegar a su decisión, su satisfacción con su decisión dependerá en gran medida de si reclama la propiedad de sus elecciones. Si se siente presionado a elegir o no tiene el control de las condiciones, encontrará incluso resultados positivos coloreados negativamente. Por otro lado, asumir toda la responsabilidad de sus elecciones puede hacer que incluso el fracaso se sienta como un éxito: sabrá que hizo lo mejor que pudo y habrá adquirido una valiosa experiencia durante el nido.
¿Qué estrategias usas ? Sé que he dejado de lado muchas técnicas sólidas: comparta sus propias estrategias de toma de decisiones en los comentarios.
Puedo tomar las decisiones correctas
"Lección 5: Puedo tomar las decisiones correctas", Primaria 2: Elegir la correcta A (1995), 21–24
Para ayudar a cada niño a comprender que podemos elegir lo correcto porque nuestro Padre Celestial nos dio la agencia.
Preparación
Prepárese para cantar o decir las palabras "Elija el camino correcto" ( Cancionero para niños, p. 160). Las palabras de esta canción se incluyen al final del manual.
Si desea utilizar la actividad de enriquecimiento 1 de la lección 6 la próxima semana (vea la página 28), prepare una nota similar a la siguiente para que cada niño se la lleve a casa con sus padres:
Por favor, diga a [nombre del niño] cómo se eligió su nombre para que podamos hablar de ello la próxima vez en clase. Gracias.
Si desea utilizar la actividad de enriquecimiento 2 de la lección 6 la próxima semana, prepare una nota pidiéndole a los padres de cada niño que envíen una fotografía familiar con su hijo la próxima semana (esta puede ser la misma nota que la anterior si está usando ambas actividades).
Un tazón de artículos pequeños de diferentes colores, como dulces o rocas brillantes. Tenga suficiente de cada color para que cada niño pueda elegir entre varios colores.
Realice los preparativos necesarios para cualquier actividad de enriquecimiento que desee utilizar.
Desarrollo de lecciones sugerido
Invite a un niño a hacer la oración de apertura.
Haga un seguimiento con los niños si los alentó a hacer algo durante la semana.
El Padre Celestial y Jesucristo quieren que elijamos por nosotros mismos
Actividad de atención
Muestre el tazón de artículos pequeños y deje que cada niño elija uno. Dígales a los niños que acaban de tomar una decisión. Debemos tomar muchas decisiones todos los días.
¿Qué elecciones has hecho hoy? (Las respuestas pueden incluir elegir qué ponerse, elegir qué comer para el desayuno o elegir qué hacer con el tiempo libre).
Dígales a los niños que tomar decisiones es una parte muy importante de la vida en la tierra. Algunas opciones son fáciles y algunas son difíciles. Nuestro derecho a elegir nos fue dado cuando vivíamos en el cielo con nuestro Padre Celestial y Jesucristo.
Presentación del maestro
Recuerde a los niños que antes de venir a la tierra, nuestro Padre Celestial nos llamó a una reunión. Vea si los niños recuerdan de la lección anterior lo que sucedió en esa reunión. Si no lo hacen, repase rápidamente, sacando las siguientes ideas:
En esta reunión, el Padre Celestial presentó un plan para ayudarnos a ser como él. Elegimos seguir el plan, por lo que vinimos a la tierra y recibimos un cuerpo físico. Si elegimos guardar los mandamientos mientras estamos en la tierra, podremos volver a vivir con nuestro Padre Celestial. Jesucristo se ofreció a venir a la tierra para mostrarnos lo que debemos hacer para vivir con el Padre Celestial nuevamente. Lucifer quería venir a la tierra y obligar a todos a guardar los mandamientos. No quería darle a la gente ninguna opción. Pero Jesús quería seguir el plan del Padre Celestial. Quería que las personas pudieran elegir cómo vivirían.
Explique que nuestro Padre Celestial sabía que sería mejor que nosotros elijamos por nosotros mismos para que podamos aprender a tomar las decisiones correctas. Poder elegir por nosotros mismos se llama agencia. Haga que los niños digan la palabra agencia en voz alta un par de veces.
Explique que Lucifer (que también se llama Satanás) y sus seguidores todavía están luchando contra el plan del Padre Celestial. Quieren que usemos nuestra agencia para elegir seguirlos en lugar de seguir a Jesús y hacer lo correcto.
Mostrar el gráfico CTR.
¿Qué quería hacer Jesús para ayudarnos a elegir lo correcto? (Quería venir a la tierra para enseñarnos lo que es correcto para que pudiéramos elegir sabiamente).
Señale las palabras en el gráfico CTR. Diga las palabras en voz alta y luego haga que los niños las repitan con usted.
Los niños pueden elegir hacer lo correcto
Historia de las Escrituras
En sus propias palabras, cuente la historia que se encuentra en Mateo 21: 14–16. Explique que algunos de los principales sacerdotes no creían que Jesucristo fuera el Salvador, el único Padre celestial que había enviado para ayudarlos. Observaron a Jesús de cerca para tratar de encontrarlo haciendo algo mal para poder matarlo.
Explique que cuando Jesús sanó a las personas ciegas y cojas en el templo, los principales sacerdotes se enojaron. Cuando los niños comenzaron a alabar a Jesús, los sacerdotes estaban aún más enojados y querían que Jesús detuviera a los niños. Pero, en cambio, les preguntó a los sacerdotes si no habían leído en las Escrituras que los niños pequeños lo alabarían.
Señale que, al igual que los niños de esta historia, los niños de su clase pueden elegir seguir y alabar a Jesús.
Abra Doctrina y Convenios y lea en voz alta parte de Doctrina y Convenios 37: 4: “Que cada hombre elija por sí mismo”. Explique que en esta escritura, cada hombre significa todas las personas. Todos podemos elegir lo que hacemos. Haga que los niños se paren y repitan la frase.
Señale la tabla CTR y haga que los niños repitan las palabras en la tabla nuevamente.
Podemos elegir lo correcto
Cuente a los niños una historia sobre un niño que eligió hacer lo que Jesús quisiera. Es posible que desee utilizar la siguiente historia:
Brittany se despertó el domingo por la mañana sintiéndose malhumorada. Se había acostado demasiado tarde y tuvo que levantarse demasiado temprano. Tenía que esperar su turno en el baño. Entonces no pudo encontrar uno de sus zapatos. Luego se golpeó el dedo del pie en una silla. Su hermano mayor estaba enojado con ella porque pensaba que iba a llegar tarde a toda la familia.
En Primaria, Bretaña no cantaba. Ella no sonrió. Ella ni siquiera escuchó. Deseó no estar en la Primaria. Se sentó en la fila de atrás, frunció el ceño y jugó con algunas cosas en el bolsillo.
¿Qué elecciones tomó Brittany?
La maestra de Brittany había trabajado duro para preparar la lección y sabía que Brittany no estaba escuchando. Después de la clase, la maestra de Brittany habló con Brittany sola y le preguntó cuál era el problema. Brittany comenzó a llorar. Ella quería ser feliz, y quería que su maestra también fuera feliz.
La maestra de Brittany le preguntó si le gustaría probar un experimento. Brittany pensó que un experimento sonaba divertido. Su maestra explicó que elegir lo correcto y hacer lo que Jesús quiere que hagamos puede ayudarnos a ser felices. Brittany acordó tratar de hacer lo que Jesús haría que hiciera en la Primaria el próximo domingo.
El sábado siguiente, la maestra de Brittany le recordó el experimento. Brittany se dijo a sí misma: "Mañana haré lo que Jesús quiere que haga".
El domingo por la mañana, cuando Brittany se despertó, estaba ansiosa por probar el experimento. Ella se preparó rápidamente para la iglesia y también ayudó a su hermana a prepararse. Cuando Brittany llegó a la Primaria, estaba sonriendo. Ella cantó la canción de apertura y se sentó con reverencia durante la oración de apertura. El niño sentado al lado de Brittany seguía susurrándole, y pronto Brittany le estaba respondiendo sin escuchar. Justo antes de que fuera hora de ir a clase, Brittany levantó la vista y vio la imagen de Jesús en la pared. Recordó que quería hacer lo que Jesús quería que ella hiciera. Brittany caminó en silencio a clase y se sentó en la primera fila. Ella escuchó la lección y respondió las preguntas que le hizo su maestra. Brittany se sintió feliz. Estaba contenta de haber elegido lo correcto. Ella descubrió que elegir lo correcto y hacer lo que Jesús quería que ella hiciera la hacía sentir feliz.
Discusión
¿Por qué Brittany se sintió feliz?
¿Cuándo te has sentido feliz porque elegiste lo correcto?
Haga que los niños hagan un puño con el pulgar hacia afuera. Dígales a los niños que van a describir algunas elecciones que podrían hacer. Si la elección que se describe es algo que Jesús quiere que hagan, deben señalar con el pulgar hacia arriba. Si la declaración describe algo que Satanás quiere que hagan, deberían señalar con el pulgar hacia abajo. Use los siguientes ejemplos o cree algunos propios:
Eliges venir a la Primaria.
Eliges cantar en la Primaria cuando el líder musical le pide a todos que canten.
Eliges mantener los ojos abiertos durante la oración.
Eliges traer a un amigo a la iglesia.
Eliges susurrarle a tu amigo durante el sacramento.
Eliges caminar en silencio a tu salón de clases.
Eliges reírte cuando otro niño tropieza y cae.
Eliges molestar a los otros niños haciendo ruidos.
Eliges ayudar al profesor con la actividad.
Eliges burlarte de alguien que responde mal una pregunta.
Eliges escuchar en silencio cuando el maestro cuenta una historia.
Guíe a los niños a cantar o decir las palabras "Elija el camino correcto".
Dígales a los niños cuán agradecido está de que el Padre Celestial nos haya brindado agencia. Exprese su confianza en la capacidad de los niños para tomar las decisiones correctas.
Pídales a los niños que estén listos para contarle a la clase la próxima semana sobre la elección correcta que cada uno de ellos tomó durante la semana.
Si ha preparado notas para los niños con respecto a la lección de la próxima semana, dele una nota a cada niño. Explique las notas a los niños y dígales que den las notas a sus padres.
Invite a un niño a dar la oración de clausura.
Actividades de enriquecimiento
Elija entre las siguientes actividades aquellas que funcionarán mejor para los niños de su clase. Puede usarlos en la propia lección o como una revisión o resumen. Para obtener orientación adicional, consulte "Tiempo de clase" en "Ayuda para el maestro".
Haga que todos los niños se paren. Elija a un niño como líder y dele una moneda o un botón. Haga que el líder se pare frente a la clase con la moneda escondida en una de sus manos. Deje que los otros niños de la clase adivinen en qué mano está la moneda. Cuando todos hayan adivinado, el líder revela en qué mano está la moneda. Los niños que adivinaron correctamente dan un paso hacia el líder. Los otros permanecen donde están. Continúe hasta que un niño llegue al líder.
¿Por qué no todos ustedes adivinaron correctamente cada vez? (No tenía ninguna información para ayudarlo a adivinar).
¿Adivinar es una buena manera de tomar decisiones?
Ayude a los niños a comprender que no tenemos que adivinar nuestras decisiones. Jesús nos ha enseñado lo que debemos hacer. Si hacemos lo que nuestro Padre Celestial y Jesús quieren que hagamos, siempre tomaremos las decisiones correctas.
Déles a los niños papel y crayones y pídales que hagan dibujos de ellos mismos haciendo cosas que Jesucristo haría que hicieran en la Primaria. Los ejemplos pueden ser sentarse en silencio, cantar, ayudar al maestro o caminar en silencio.
Ayude a los niños a cantar o decir las palabras "Escucha, Escucha" ( Cancionero para niños, p. 107), usando las acciones indicadas:
¡Escucha la voz suave y apacible (ponte la mano al oído)!
¡Escucha! ¡Escucha (pon el dedo en los labios)!
Cuando tiene que elegir (mantener las manos extendidas, las palmas hacia arriba).
Él te guiará siempre (dobla los brazos).
Repita la canción varias veces para ayudar a los niños a aprender las palabras.
