Cómo mantener tus ojos sanos

Artículos sobre conceptos básicos de los ojos

Conceptos básicos de los ojos

Conceptos básicos de los ojos: cómo mantener sus ojos sanos

No des por sentado tus ojos. Siga estos sencillos pasos para mantener saludables a sus mirones.

1. Come bien

La buena salud ocular comienza con la comida en su plato. Los nutrientes como los ácidos grasos omega-3, la luteína, el zinc y las vitaminas C y E pueden ayudar a prevenir problemas de visión relacionados con la edad, como la degeneración macular y las cataratas. Para obtenerlos, llena tu plato con:

• Vegetales de hoja verde como espinacas, col rizada y acelgas
• Salmón, atún y otros pescados grasos
• Huevos, nueces, frijoles y otras fuentes de proteínas no cárnicas.
• Naranjas y otros cítricos o jugos
• Ostras y cerdo

Una dieta bien balanceada también lo ayuda a mantener un peso saludable. Eso reduce sus probabilidades de obesidad y enfermedades relacionadas como la diabetes tipo 2, que es la principal causa de ceguera en adultos.

2. Dejar de fumar

Lo hace más propenso a tener cataratas, daño a su nervio óptico y degeneración macular, entre muchos otros problemas médicos. Si ha intentado dejar el hábito antes solo para comenzar de nuevo, continúe. Cuantas más veces intente dejar de fumar, más probabilidades tendrá de tener éxito. Pida ayuda a su doctor.

3. Use gafas de sol

El par de tonos correctos ayudará a proteger sus ojos de los rayos ultravioleta (UV) del sol. Demasiada exposición a los rayos UV aumenta las posibilidades de cataratas y degeneración macular.

Elija un par que bloquee del 99% al 100% de los rayos UVA y UVB. Las lentes envolventes ayudan a proteger sus ojos desde el costado. Las lentes polarizadas reducen el deslumbramiento mientras conduce.

Si usa lentes de contacto, algunos ofrecen protección UV. Todavía es una buena idea usar gafas de sol para una capa adicional.

4. Use lentes de seguridad

Si utiliza materiales peligrosos o transportados por el aire en el trabajo o en el hogar, use anteojos de seguridad o gafas protectoras.

Deportes como el hockey sobre hielo, el racquetball y el lacrosse también pueden provocar lesiones oculares. Use protección para los ojos. Los cascos con mascarillas protectoras o gafas deportivas con lentes de policarbonato protegerán sus ojos.

5. Mire hacia otro lado desde la pantalla de la computadora

Mirar fijamente la pantalla de una computadora o teléfono por mucho tiempo puede causar:

Para proteger tus ojos:

• Asegúrese de que sus anteojos o lentes de contacto estén actualizados y sean buenos para mirar la pantalla de una computadora.
• Si su fatiga visual no desaparece, hable con su médico sobre anteojos para computadora.
• Mueva la pantalla para que sus ojos estén nivelados con la parte superior del monitor. Eso te permite mirar un poco hacia abajo en la pantalla.
• Trate de evitar el resplandor de las ventanas y las luces. Use una pantalla antideslumbrante si es necesario.
• Elija una silla cómoda y de apoyo. Colóquelo de modo que sus pies estén planos sobre el piso.
• Si tus ojos están secos, parpadea más.
• Descansa tus ojos cada 20 minutos. Mire a 20 pies de distancia por 20 segundos. Levántese al menos cada 2 horas y tome un descanso de 15 minutos.

6. Visite a su oftalmólogo regularmente

Todos necesitan un examen de la vista regular, incluso los niños pequeños. Ayuda a proteger su vista y le permite ver lo mejor posible.

Los exámenes de la vista también pueden encontrar enfermedades, como el glaucoma, que no tienen síntomas. Es importante detectarlos desde el principio, cuando son más fáciles de tratar.

Dependiendo de sus necesidades de salud ocular, puede ver uno de los dos tipos de médicos:

• Los oftalmólogos son médicos que se especializan en el cuidado de los ojos. Pueden brindar atención ocular general, tratar enfermedades oculares y realizar cirugía ocular.
• Los optometristas han tenido 4 años de capacitación especializada después de la universidad. Proporcionan atención ocular general y tratan las enfermedades oculares más comunes. No hacen cirugía ocular.

Un examen ocular completo puede incluir:

• Hablar sobre su historial médico personal y familiar.
• Exámenes de la vista para ver si tiene miopía, hipermetropía, astigmatismo (una córnea curva que nubla la visión) o presbicia (cambios en la visión relacionados con la edad)
• Pruebas para ver qué tan bien trabajan juntos sus ojos
• Pruebas de presión ocular y del nervio óptico para detectar glaucoma
• Examen externo y microscópico de los ojos antes y después de la dilatación.

Es posible que también necesite otras pruebas.

National Eye Institute: «Consejos para la salud ocular».

Asociación Americana de Optometría: «La nutrición adecuada es crítica para la salud ocular», «Antioxidantes y enfermedades oculares relacionadas con la edad», «La diabetes es la principal causa de ceguera entre la mayoría de los adultos», «Buena visión a lo largo de la vida», «Frecuencia recomendada para el examen de los ojos para Pacientes pediátricos y adultos », « Guía de compra de gafas de sol », « Protección UV con lentes de contacto », « Glaucoma », « Síndrome de visión por ordenador ».

Archives of Ophthalmology, septiembre de 2007.

National Eye Institute: «Datos sobre la retinopatía diabética», «Encontrar la protección ocular adecuada».

Prevent Blindness.org: «Problemas de visión en los Estados Unidos»

AllAboutVision: «Costes del examen de la vista y cuándo hacerse un examen de la vista».

Medline Plus: «Adicción a la nicotina y abstinencia».

Lo que dicen tus ojos sobre tu salud

¿Alguna vez te miras al espejo y ves que tus ojos están rojos? ¿O caído? O extra crujiente?

A veces, todo lo que necesita es una compresa fría y un viaje a la farmacia. Otras veces, es una buena idea consultar a su médico.

¿Cómo puedes decir la diferencia? Un vistazo a algunas condiciones comunes lo ayudará a saber si es algo menor o si vale la pena echarle un segundo vistazo.

"Creo que el problema ocular más común que experimentan las personas es un ojo rojo", dice Rebecca J. Taylor, MD, oftalmóloga en Nashville. “Un ojo rojo con una mancha de sangre en la parte blanca del ojo puede parecer realmente aterrador, pero generalmente es solo un hematoma debajo de la superficie del ojo. Lo llamamos una hemorragia subconjuntival ». Debe desaparecer en unas pocas semanas, dice ella.

Si ambos ojos están rojos, pican y están llorosos, eso podría ser alergias, dice Taylor. Estos síntomas generalmente son causados ​​por alergias ambientales (estacionales), pero podrían significar que eres alérgico a un producto que usaste. Las lágrimas de venta libre ayudarán con la humedad, y las gotas para los ojos antihistamínicos deberían detener la picazón. Llame a su médico si no mejora en 10 días.

Su médico puede llamar a esto conjuntivitis aguda. Tiene picazón y rojo, y rezuma una secreción blanca o amarilla. “Por lo general, es viral y dura de una semana a 10 días. Puede comenzar en un ojo e ir al otro ojo. La secreción nasal y los síntomas del resfriado también son muy comunes ", dice Taylor.

Si cree que lo tiene, llame a su médico para asegurarse. Puede ser muy contagioso, así que lávese mucho las manos y no comparta toallas ni paños. Algunas afecciones, como la enfermedad del ojo seco o una infección ocular, se parecen mucho a las de un ojo de alfiler. Su médico sabrá la diferencia y cómo tratarla.

Culpe este problema común a su entorno, los cambios hormonales o su rutina diaria. "Las personas que miran fijamente la computadora, los teléfonos celulares, los libros o la televisión durante largos períodos de tiempo pueden sentirse muy incómodas al final del día, porque no parpadean lo suficiente", dice Taylor.

Humedezca sus ojos con lágrimas artificiales de su farmacia local un par de veces al día. Consulte a su médico si eso no funciona. Algunas condiciones, como ciertas formas de artritis, están relacionadas con los ojos secos. Otros medicamentos que tome también podrían causarlo.

Protuberancias rojas en el párpado

Tus ojos producen aceite naturalmente. Si las glándulas sebáceas se obstruyen, pueden causar una infección en los folículos de las pestañas. ¿El resultado? Una protuberancia dolorosa, roja y costrosa en el párpado llamada orzuelo.

Para aliviar el dolor, coloque una compresa tibia y húmeda en la parte más sensible de la protuberancia cinco o seis veces al día. También puede lavarse las pestañas una vez al día con unas gotas de champú para bebés y agua caliente. Llame a su médico si esto no ayuda. Es posible que necesite un antibiótico, ungüento con esteroides o incluso cirugía para drenar la lesión.

Contracción ocular

Una contracción del párpado es común y molesta, pero no suele ser grave. Se llama mioquimia del párpado. Muy a menudo, no hay una causa definida y desaparece por sí sola. Puede estar relacionado con la ingesta de cafeína, el estrés o muy poco sueño. La solución: hacer cambios simples en el estilo de vida en esas áreas.

Consulte a su oftalmólogo si tiene espasmos durante más de una semana, o si otras partes de su cara comienzan a temblar. Es raro, pero podría ser algo más serio.

Fatiga visual

Cuando miras las pantallas todo el día, tus ojos pueden cansarse. Tómese un descanso con la regla 20/20/20. Mire un objeto al menos a 20 pies de distancia durante 20 segundos cada 20 minutos, dice Ivan Schwab, MD, portavoz de la Academia Estadounidense de Oftalmología.

¿Otra causa de fatiga visual? Podrían estar secos. Pruebe algunas lágrimas artificiales, dice Schwab. Todavía no hay alivio? Es posible que necesite anteojos, especialmente si tiene más de 40 años.

Ojos caídos

A medida que envejece, los tejidos delgados de sus párpados pueden parecer encapuchados. Esto es normal, siempre que ocurra en ambos ojos.

Llame a su médico lo antes posible si uno o ambos párpados caen hacia o sobre su pupila. Podría tener una afección más grave.

No puedo ver letra pequeña

¿Son los menús un desafío para distinguir? Si tienes más de 40 años, probablemente sea normal. A esa edad, los ojos de todos comienzan a cambiar debido a algo llamado presbicia.

"Es lo que sucede cuando la lente del ojo se endurece y ya no puede cambiar fácilmente de enfocar lejos a cerca", dice Schwab. Eso significa que es más difícil de leer de cerca, especialmente si la luz es tenue. Las gafas de lectura, los lentes bifocales y los lentes progresivos a menudo ayudan.

La conclusión: llame a su oftalmólogo si algo no le parece bien a sus ojos. Si tienes 40 años o más, probablemente te sugiera un examen para detectar enfermedades que pueden no tener síntomas obvios. Algunos de estos, como el glaucoma o la enfermedad de la retina, pueden provocar ceguera.

"Hacerse un examen ocular completo es especialmente importante si tiene antecedentes familiares o una afección subyacente que podría aumentar el riesgo de una enfermedad ocular", dice Schwab.

Rebecca J. Taylor, MD, oftalmóloga, Nashville Vision Associates; portavoz de la Academia Americana de Oftalmología.

Academia Americana de Oftalmología: "Chalazion and Stye Treatment".

Ivan Schwab, MD, profesor de oftalmología, Facultad de medicina Davis de la Universidad de California; portavoz de la Academia Americana de Oftalmología.

Hospital de la Universidad de Temple: "Párpado caído (ptosis)".

¿Por qué me pican las esquinas de los ojos y cómo puedo aliviar el malestar?

En la esquina de cada ojo, la esquina más cercana a la nariz, hay conductos lagrimales. Un conducto, o pasaje, está en el párpado superior y uno está en el párpado inferior.

Estas pequeñas aberturas se conocen como puncta y permiten que el exceso de lágrimas drene de la superficie del ojo hacia la nariz. Esta es la razón por la que a veces se te moja la nariz cuando lloras.

Además del puncta, la esquina del ojo también contiene el carúnculo lagrimal. Es la pequeña sección rosa en la esquina del ojo. Está formado por glándulas que secretan aceites para mantener el ojo húmedo y protegerlo contra las bacterias.

Las alergias, infecciones y varias otras causas pueden desencadenar prurito ocular, el término médico para la picazón en los ojos.

La mayoría de las afecciones que causan picazón en las comisuras de los ojos no son lo suficientemente graves como para afectar su visión o la salud ocular a largo plazo.

Pero algunas causas de picazón en los ojos, como una inflamación del ojo llamada blefaritis, pueden ser problemáticas porque los brotes tienden a reaparecer con frecuencia.

En algunos casos, la picazón se puede sentir en las esquinas internas de los ojos cerca de los conductos lagrimales o en las esquinas externas de los ojos, más lejos de la punta.

Sus glándulas producen lágrimas para ayudar a humedecer sus ojos y mantenerlos saludables. Cuando no hay suficientes lágrimas para mantener los ojos húmedos, puede experimentar ojos secos y con picazón, especialmente en las esquinas.

Los ojos secos se vuelven más comunes a medida que envejece porque sus glándulas producen menos lágrimas. Otros desencadenantes del ojo seco incluyen:

Además de la picazón, otros síntomas que a menudo acompañan a los ojos secos pueden incluir enrojecimiento, dolor y sensibilidad a la luz.

Las alergias desencadenan una respuesta inflamatoria en el cuerpo, que puede provocar una variedad de síntomas, como:

• picor
• hinchazón
• rojez
• descarga acuosa
• una sensación de ardor

Los síntomas de alergia pueden afectar no solo las esquinas de los ojos, sino también todo el ojo, incluidos los párpados. Los alérgenos que pueden causar irritación en los ojos pueden provenir de:

• fuentes al aire libre como el polen
• fuentes de interior como ácaros del polvo, moho o caspa de mascotas
• irritantes en el aire como el humo del cigarrillo y el escape del motor diesel

Disfunción de la glándula de Meibomio

La disfunción de la glándula de Meibomio (MGD) ocurre cuando la glándula que produce la capa oleosa de lágrimas deja de funcionar correctamente.

Las glándulas se encuentran en los párpados superior e inferior. Cuando no están produciendo suficiente aceite, los ojos pueden secarse.

Además de sentir picazón y sequedad, sus ojos pueden hincharse y doler. Los ojos también pueden volverse llorosos y causar visión borrosa.

Blefaritis

La blefaritis es una inflamación del párpado. Cuando la parte externa del párpado se inflama (blefaritis anterior), el estafilococo u otros tipos de bacterias suelen ser la causa.

Cuando el párpado interno está inflamado (blefaritis posterior), los problemas con la glándula meibomiana o problemas de la piel como la rosácea o la caspa suelen ser la causa. La blefaritis causa hinchazón y dolor en los párpados, junto con picazón y enrojecimiento.

Dacriocistitis

Cuando su sistema de drenaje lagrimal se infecta, la condición se conoce como dacriocistitis. Un sistema de drenaje bloqueado puede ocurrir si hay un traumatismo en la nariz o si se han formado pólipos nasales.

Los bebés, que tienen conductos lagrimales muy estrechos, a veces pueden experimentar bloqueo e infecciones. Pero a medida que los niños crecen, tales complicaciones son raras.

La esquina del ojo puede sentir picazón y dolor. También puede tener secreción por el rabillo del ojo o, a veces, fiebre.

La conjuntivitis es el término común para conjuntivitis, que puede ser una infección bacteriana o viral, o una reacción alérgica. Junto con la picazón alrededor de los conductos lagrimales, los síntomas de la conjuntivitis pueden incluir:

• color rosado o rojo en la parte blanca de los ojos
• secreción parecida a pus de las comisuras de los ojos, causando que se forme una costra durante la noche
• aumento de la producción de lágrimas
• hinchazón de la conjuntiva (la capa externa de la parte blanca del ojo) e hinchazón alrededor de los párpados

Vaso sanguíneo roto

Cuando uno de los pequeños vasos sanguíneos del ojo se rompe, se llama hemorragia subconjuntival.

Además de causar que aparezca una mancha roja brillante en la parte blanca de su ojo (esclerótica), su ojo también puede sentir picazón o como si algo estuviera irritando el párpado.

Esos síntomas se sentirán donde sea que ocurra la hemorragia, ya sea en la esquina o en cualquier otra parte del ojo.

Algo en tu ojo

A veces, la picazón no se debe a una afección médica, sino a una mota de polvo o arena o una pestaña atrapada debajo del párpado o en el rabillo del ojo. Esto puede bloquear temporalmente un conducto lagrimal.

Lentes de contacto

Las lentes de contacto pueden ayudar a mejorar la visión sin los inconvenientes de los anteojos, pero también pueden causar numerosos problemas oculares.

Usar lentes por mucho tiempo o no mantenerlos desinfectados puede causar desde ojos secos hasta una infección bacteriana. Cuando las lentes interfieren con la producción de lágrimas, puede sentir picazón en las esquinas de sus ojos.

También puede experimentar fatiga ocular y la sensación de que todavía hay algo en su ojo incluso después de quitarse las lentes.

Círculos oscuros debajo de los ojos: lo que puede hacer

Escrito por
Dr. Mounir Bashour

Revisado médicamente por
Dr. Stephen Thompson

Muchas personas sufren de ojeras bajo los ojos. Son vergonzosos y te hacen ver más viejo de lo que eres. Hay muchas maneras en que adultos y niños pueden desarrollar estas ojeras bajo sus ojos.

Sí, algunas personas tienen círculos oscuros debajo de los ojos debido a la falta de sueño o demasiado alcohol. Pero esas no son las únicas razones. Hablemos de otras posibles razones por las que tiene círculos oscuros debajo de los ojos y qué puede hacer al respecto.

Pero primero, ¿qué está causando este problema?

¿Qué está causando los círculos oscuros debajo de mis ojos?

Las ojeras tienen una variedad de causas diferentes. Y a pesar de lo que algunas personas piensan, la fatiga no es una de ellas. Además del alcohol y la falta de sueño, las enfermedades también hacen que aparezcan estos círculos. La combinación de una tez clara y piel delgada si a menudo es el culpable.

Algunas de las causas más comunes de las ojeras debajo de los ojos incluyen:

• Herencia Las ojeras debajo de los ojos pueden aparecer en la infancia, y a menudo son un rasgo heredado. Algunos niños los superarán, pero otros no.
• Alergias La congestión nasal puede dilatar los vasos sanguíneos que drenan del área alrededor de los ojos, haciendo que se oscurezcan.
• La falta de sueño es la causa más común y la más fácil de prevenir, pero ...
• Dormir demasiado también puede causar ojeras oscuras.
• Eczema
• Estrés
• A medida que envejecemos, nuestra piel se vuelve más delgada.
• La deficiencia de hierro puede evitar que la sangre transporte suficiente oxígeno a los tejidos oculares.
• Trauma menor que causa la aparición de un ojo morado

Causas adicionales de ojeras debajo de los ojos:

• Llorando
• Estilo de vida Fumar o beber en exceso puede contribuir a los círculos debajo de los ojos. Además, las personas que beben demasiado café o que usan cocaína o anfetaminas pueden tener dificultades para dormir lo suficiente.
• Retención de líquidos, como puede ocurrir con el embarazo o el aumento de peso.
• Anormalidades de pigmentación de la piel . La piel alrededor de los ojos es más delgada, por lo que los vasos sanguíneos son más visibles a través de ella.
• Exposición excesiva al sol . La exposición al sol alienta a su cuerpo a producir más melanina.
• Edad . A medida que envejecemos, perdemos parte de la grasa y el colágeno que rodea nuestros ojos. Esta pérdida, combinada con el adelgazamiento de nuestra piel, aumenta la apariencia de las ojeras.
• La mononucleosis puede hacer que los ojos se vean hinchados e hinchados. Esto se debe en parte a la fatiga que sienten las personas cuando la padecen, y en parte a que esta enfermedad causa un color amarillento de los ojos y la piel que los rodea (esto se llama ictericia ).
• Celulitis periorbitaria . Esta es una infección bacteriana del párpado o los párpados. Sin embargo, si se trata rápidamente con antibióticos, no hay nada de qué preocuparse.
• El exceso de sal en la dieta causa retención de líquidos en todo el cuerpo, incluso debajo de los ojos.

Cuándo ver a un médico sobre círculos oscuros debajo de los ojos

En casos raros, las ojeras debajo de los ojos pueden ser un signo de una afección médica más grave. Estos círculos son un síntoma de una variedad de afecciones como el hipotiroidismo y / o enfermedades del hígado.

Cuando decida si desea ver a un médico acerca de las ojeras debajo de los ojos ... es importante distinguir entre "ojeras oscuras" y un ojo morado. Un ojo morado que no tiene una apariencia demasiado severa puede confundirse con círculos oscuros debajo de los ojos.

Si tiene dos ojos negros, es posible que haya sufrido una lesión grave llamada fractura de cráneo basilar . Esta es una fractura que se produce en uno de los huesos en la base del cráneo. Una fractura de cráneo basilar podría ser una lesión potencialmente mortal. Si tiene razones para creer que ha sufrido tal fractura, busque atención médica.

Si bien las ojeras generalmente no son motivo de preocupación, debe consultar a un médico lo antes posible si:

• la hinchazón y la decoloración aparecen solo debajo de un ojo y no desaparecen después de unos días
• si aparecen de repente

Remedios para las ojeras bajo los ojos

El remedio correcto para las ojeras debajo de los ojos, por supuesto, dependerá de la causa de esas ojeras, que pueden ser difíciles de precisar. Si bien las causas de las ojeras oscuras varían, muchos remedios caseros simples pueden ser útiles para abordar una variedad de causas:

• Compresa fría: una toallita fría o una bolsa de guisantes congelados a veces pueden hacer maravillas. Las rodajas de pepino a menudo también funcionan, por supuesto, pero solo porque están frías, no por ningún componente del pepino ; Por lo tanto, cortar rodajas de pepino puede ser más problemático de lo que vale la pena si hay opciones más simples disponibles (y siempre lo están).
• Al dormir, eleve la cabeza con una almohada adicional para minimizar la acumulación de líquido debajo de los ojos.
• Cubra sus ojeras con cosméticos (consulte "Cómo ocultar las ojeras debajo de los ojos" a continuación)
• Evitar el exceso de sol

Hay muchas compañías de cosméticos que venden curas milagrosas. Pero siempre debe ser escéptico sobre cualquier reclamo que estas compañías hagan de sus productos. Hay poca evidencia de la efectividad de la mayoría de los productos de venta libre.

Los productos de belleza tienden a ser más efectivos para ocultar las ojeras en lugar de "curarlas". Sin embargo, algunos productos pueden ser efectivos. Los productos tópicos que contienen ácidos alfahidroxi pueden ayudar a engrosar la piel alrededor de los ojos.

Corrección quirúrgica o médica de círculos oscuros debajo de los ojos

Cirugía laser:

Esta es otra opción para las personas que están dispuestas a hacer grandes esfuerzos, y a grandes gastos, para deshacerse de las ojeras bajo sus ojos. Además del gasto, existen grandes inconvenientes para este tipo de cirugía: es extremadamente doloroso y tarda muchas semanas en sanar. Aún así, para muchas personas, el tratamiento con láser para eliminar los círculos debajo de los ojos vale la pena, el gasto y el riesgo.

La cirugía láser para el rejuvenecimiento de la piel ha estado con nosotros desde que se inventó el láser Ultrapulse CO ₂ en la década de 1990. Aunque este dispositivo había sido diseñado para tratar el daño solar y eliminar los crecimientos de la piel antes de que se volvieran cancerosos, pronto se descubrió que también era útil para eliminar las ojeras debajo de los ojos de los pacientes.

El tratamiento con láser destruye parte de la melanina que puede oscurecer la piel, y también puede usarse para tensar la piel suelta o para eliminar el exceso de piel que causa la aparición de "ojos holgados". Los estudios también han demostrado que el tratamiento con láser también puede alentar la formación de nuevo colágeno en la piel.

Sin embargo, la cirugía con láser para disminuir la aparición de círculos oscuros debajo del ojo no está exenta de riesgos y desventajas. La cicatrización es un riesgo posible, y cualquier procedimiento quirúrgico siempre conlleva un riesgo nominal de infección.

Inyecciones:

Estas son otras formas de tratar las ojeras debajo de los ojos. Los dermatólogos y cirujanos plásticos también pueden ofrecerle "inyecciones de relleno", que ocultan la melanina y los vasos sanguíneos que decoloran la piel alrededor de los ojos.

Sin embargo, estas inyecciones solo duran unos seis meses y pueden costar hasta $ 800. También vienen con efectos secundarios, como hinchazón, hematomas y la posibilidad de que pueda ser alérgico a ellos. La hinchazón es más grave de lo que parece y puede durar semanas o meses debido a la delgadez de la piel alrededor de los ojos. ¡Además, también existe la posibilidad de que las inyecciones de relleno realmente empeoren las ojeras debajo de los ojos!

Cómo ocultar círculos oscuros debajo de los ojos

La forma menos costosa y menos dolorosa de tratar las ojeras periorbitales es cubrirlas con maquillaje. La mayoría de las mujeres están lo suficientemente familiarizadas con los productos cosméticos como para saber qué les gusta y qué funciona. Muchos hombres, sin embargo, no saben mucho sobre la aplicación de cosméticos en sus caras. Y, por lo tanto, no sé cómo cubrir los círculos oscuros debajo de los ojos.

Primero, es importante aplicar una crema hidratante antes de aplicar cosméticos a la piel. Muchos cosméticos pueden secar la piel, lo que, por supuesto, puede empeorar el problema de las ojeras.

Luego, debes aplicar maquillaje de base en tu cara. Use una base con un acabado mate o semi mate. El polvo facial puede disminuir la aparición de arrugas al reflejar la luz, pero es una mala idea para cualquier persona que tenga la piel seca.

Nunca permita que el maquillaje se "pegue" en su cara. Esto aumenta la apariencia de la edad en un grado considerable.

El rubor puede ayudar a ocultar las ojeras debajo de los ojos, y el rubor en polvo es especialmente útil porque combina bien sobre la base. Pero no olvide, esto puede no ser una buena idea si tiene la piel seca.

El corrector es otro producto particularmente útil para ocultar imperfecciones alrededor del ojo. Intente encontrar un corrector que coincida con su tono de piel, y asegúrese de aplicarlo con un pincel en lugar de hacerlo con los dedos; usar los dedos puede hacer que se manche o manche.

Para un tratamiento más completo del tema de ocultar las ojeras o los moretones debajo de los ojos, lea la sección "Cómo ocultar" de nuestro artículo sobre Black Eyes.