12 maneras de saber que es hora de romper

El camino hacia una relación satisfactoria y duradera casi siempre está plagado de algunos intentos que resultaron insatisfactorios e insoportables. De eso se trata la datación: descubrir si dos personas tienen las cualidades y la compatibilidad para mantener una relación a largo plazo. A veces no tiene que preguntarse si tiene buenas razones para separarse, solo sabe que es hora. Pero otras veces no estás tan seguro. Te preguntas: "¿Debería romper con él (o ella)?" ¿Debería aguantar y darle una oportunidad? o '¿Debería seguir adelante para no malgastar mi valioso tiempo y energía?'

¿Cuáles son las razones correctas para romper con alguien que alguna vez te importó profundamente?

Estás en una encrucijada, tratando de decidir qué hacer, trabajando duro para tener sentido en tu cabeza sobre lo que quieres. Los sentimientos son nuestro indicador de bienestar. Cuando sentimos emoción negativa (triste, desanimado, tenso, frustrado, enojado o insatisfecho), podemos saber instantáneamente que algo no está bien. Y cuando sentimos alegría, calma tranquila, libre, feliz, contenta y satisfecha o emocionada, también podemos saber instantáneamente que algo está exactamente bien.

El desafío en las relaciones, y en la tarea de saber cuándo romper con alguien, es que cada día y con cada interacción existe la posibilidad de que nuestros sentimientos suban o bajen. Por eso es importante prestar atención a los patrones en la relación. Si, a lo largo del tiempo, los avisos diarios se repiten y repiten, y sus sentimientos negativos continúan, entonces hay un patrón con el que debería preocuparse.

Aquí hay 12 razones claras para romper con alguien:

1. Simplemente no eres feliz.

Este es un gran lugar para empezar. Alguien que está saliendo con la persona adecuada disfruta constantemente de la relación y siente una sensación general de felicidad. No es que no discutan o se enojen con su pareja ocasionalmente; incluso las parejas más saludables hacen eso. Y no es que no haya momentos en que una persona en una buena relación se deprima o luche emocionalmente en algún nivel. Pero en términos generales, una persona que tiene la relación correcta será feliz. Entonces, si te preguntas si deberías romper, con frecuencia, entonces es una señal bastante clara de que esta puede no ser la mejor persona para ti. Y esas son algunas de las razones para romper con tu novio o novia.

2. Dudas de todo, a lo grande.

Es natural y saludable evaluar una relación en pasos críticos, pero no ignore las preocupaciones persistentes que intentan decirle algo. Como regla general, las voces dentro de usted están ahí con un propósito, y podrían alentarlo sobre las buenas razones para separarse. A veces, algo dentro de nosotros está susurrando (o incluso gritando) que estamos saliendo con la persona equivocada, presentando los signos de una relación de ruptura. Si este es su caso, entonces una de las peores cosas que puede hacer es ignorar esa voz. Dale un reinado libre y deja que te dirija a la conclusión a la que ya has llegado.

3. No puedes encontrar una manera de resolverlo.

Una de las principales razones para romper es simple: no se puede encontrar ninguna otra solución. Como se está preguntando si romper o no, considere hacerse otra pregunta: '¿Pueden ustedes dos resolverlo y quieren hacerlo? ¿Hay algo en esta relación que valga la pena salvar? Incluso si aún no está seguro acerca de su compromiso con la relación, intente buscar una resolución de conflictos saludable. Hable sobre sus preocupaciones, exprese sus necesidades y discúlpese por su papel en la situación actual. Escuche a su pareja y respete cómo se siente. Si puede resolver, o al menos abordar con calma, los conflictos, puede evaluar mejor la dirección futura de su relación. Pero si no puedes mantener la calma? Podría ser una de las razones infalibles para romper con alguien.

4. No crees que te arrepentirás.

Una forma de saber cuándo romper es considerar las consecuencias. En el fondo, ¿crees que te estás rindiendo demasiado rápido? ¿Todavía crees, en el fondo, que él es "el indicado"? Una de las buenas razones para romper con tu novio es ser muy honesto acerca de cómo te sientes hacia él y cómo te sentirías sin él. Recuerde, arrepentirse no es lo mismo que "sentirse mal". Por supuesto que odiarás herir los sentimientos de tu pareja, y te entristecerá terminar con algo que alguna vez esperabas que durara toda la vida. Sin embargo, el arrepentimiento es una dolorosa decepción en ti mismo por perderte algo que podría haber sido bueno. Si no crees que pensarás en el pasado y desearías haber tomado una decisión diferente, probablemente ya tengas un pie afuera.

5. Te preguntas qué más hay ahí fuera.

Es normal tener dudas y preguntas ocasionales sobre las perspectivas a largo plazo de su asociación, pero no ignore las señales de advertencia si esos pensamientos se vuelven cada vez más frecuentes. No siempre es el caso de que una persona esté equivocada debido a algún tipo de defecto de carácter o defecto personal. Una de las señales de una relación fallida es cuando sales con una persona pero secretamente deseas estar con otra persona. Podría ser que es un ex para el que todavía llevas una antorcha. O tal vez es alguien más en tu vida con quien desearías poder estar. De todos modos, las razones para romper con alguien incluyen si constantemente (o incluso con frecuencia) deseas estar saliendo con una persona diferente, entonces esa es una señal segura de que tu relación actual no es todo lo que debería ser.

6. No te sientes bien contigo mismo.

Claro, todos tendrán dudas e inseguridades, e incluso pueden abordar algunas preguntas más importantes sobre ellos mismos. Pero el tiempo que pasan con su pareja los hará sentir mejor consigo mismos, no peor. Por el contrario, si su pareja exacerba sus dudas y socava su confianza, entonces es una gran señal de advertencia que esta no es una buena persona para que tenga una relación. Desea a alguien que afirme y celebre las grandes cosas sobre usted, no alguien que arruine su confianza en sí mismo y torpede cada intento de crecimiento. Las razones para romper con alguien pueden derivarse de una parte fundamental de ti que, bueno, es infeliz.

7. Tus amigos te están animando a terminarlo.

A decir verdad, no solo te estás preguntando sobre las razones para romper con tu novio en la cabeza, sino que estás buscando la ayuda de tus mejores amigos. Si las personas en las que confía y son las más cercanas sienten que ha encontrado una buena captura y, por lo tanto, alientan la relación, es una buena señal de que ustedes dos pueden estar juntos. Por otro lado, si las personas que más te aman te ruegan que te alejes de alguien, entonces esa persona probablemente no sea la indicada para ti. Por supuesto, a veces tus amigos y familiares pueden elegir a alguien para ti que no es una gran pareja. En estos casos, no siempre es aconsejable seguir sus consejos. Pero si son las personas en las que más confías y que te conocen mejor, y te exhortan a que salgas de tu relación actual, entonces te debes a ti mismo escuchar atentamente sus consejos.

8. Los contras superan a los profesionales.

Un análisis de costo-beneficio puede ser útil en situaciones que no sean en la oficina. Siéntate unos minutos y escribe las ventajas de seguir saliendo con la persona con la que estás. Luego enumere las desventajas. ¿Cuáles son las buenas razones para romper? Los malos? Cuando compara las listas, puede determinar que los motivos para permanecer juntos son más convincentes que los motivos para separarse. Pero si lo contrario parece ser el caso, así es como sabes que es hora de llamar a la relación.

9. La salud emocional de tu pareja es sospechosa.

Ninguna cualidad es más esencial para el éxito de una relación que la salud emocional. Si la persona con la que estás saliendo es egoísta, paranoica, demasiado defensiva, se enoja fácilmente o cualquier otra cosa que indique un déficit de salud emocional, esa es una de las razones más fuertes para romper con alguien. Para tener una relación saludable, necesita dos personas que estén en pleno funcionamiento y listas para comprometerse en todos los niveles. Cuando la mitad de tu pareja no está lista para el desafío, no vale la pena el esfuerzo. Después de todo, la actitud dice mucho. ¿Su pareja demuestra constantemente honestidad, integridad, confiabilidad y responsabilidad? Si es así, es un signo de carácter fuerte. Si no, ten cuidado. La tendencia hacia el engaño y la deshonestidad tiene una forma de extenderse a muchas áreas de la vida.

10. Sus valores difieren.

Si se está preguntando sobre buenas razones para separarse, aquí hay una gran: su perspectiva de la vida no coincide, de ninguna manera. Los valores son los principios que guían la forma en que vivimos y tomamos decisiones. La lista de valores es casi interminable: honestidad, generosidad, voluntariado, derechos de los animales, compasión hacia los pobres, etc. Si usted y su pareja difieren radicalmente en un valor importante, o varios menos significativos, el conflicto es inevitable. Si son profundamente espirituales y su pareja tiene poco interés en asuntos espirituales, los dos seguramente encontrarán una barrera que los separa tú. Cuando esto suceda, experimentará una intensa frustración y decepción.

11. No te comunicas bien.

La intimidad para dos personas requiere compartir sus sentimientos, pensamientos, sueños y miedos más profundos. Si usted y su pareja tienen un nivel significativamente diferente de deseo de comunicación sincera, la relación seguramente sufrirá. Como una de las razones más comunes para separarse, la incapacidad de estar en la misma página, y tomar los reflujos y flujos que vendrán naturalmente, puede romper su vínculo. En las relaciones sólidas, dos personas aprenden a manejar sus conflictos de manera exhaustiva y eficiente para que la armonía prevalezca la mayor parte del tiempo. Las relaciones se desmoronan cuando ocurren conflictos y rara vez, si alguna vez, se resuelven.

12. Te estás mintiendo a ti mismo.

Todos hemos estado allí: sabemos que algo es cierto, pero simplemente no podemos verlo o admitirlo. Tal vez no quiera creer algo negativo sobre su pareja, o quiera ignorar el hecho de que lo único que hacen es discutir cuando están juntos. Cualquiera sea el problema real, uno de los signos de una relación de ruptura es cuando estás trabajando duro para negar hechos sobre tu relación que sabes que son ciertos. ¿Como que? El presentimiento de que simplemente no es adecuado para ti. Esa es una de las razones más importantes para romper con tu novio.

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16 señales que probablemente deberías romper

Como Pat Benatar una vez sabiamente cantó, el amor es un campo de batalla. Aunque puede valer la pena poner todo de su parte para mantener viva una relación, a veces es hora de agitar la bandera blanca. ¡No deberías ver eso como algo cercano a un fracaso! En cambio, separarse para que puedas encontrar a alguien adecuado para ti significa que eres valiente, empoderado y una gran cantidad de otros adjetivos halagadores. Y tenga en cuenta que la mayoría de los elementos de esta lista de ninguna manera están escritos en piedra, estas cosas varían de pareja a pareja. Pero pase lo que pase, definitivamente vale la pena prestar atención a las siguientes 16 señales que puede querer romper.

1. Si el sexo parece tan atractivo como tener las próximas cinco citas con el dentista de una vez.

Toda relación a largo plazo tiene sus altibajos. Hay momentos en los que desea pasar toda la vida teniendo relaciones sexuales con esta persona, solo tomando descansos rápidos para repostar. Otras veces, tu libido se acumula y desaparece en año sabático, dejándote lo contrario de encendido. (¿A dónde va? ¿Tal vez en un relajante viaje de spa? Uno solo puede adivinar). Pero si la idea de tener relaciones sexuales con su pareja hace que su piel se erice, o su libido solo esté interesada en otras personas, la atracción básica que es necesaria para mantener una relación puede haber salido del edificio.

2. Si no te apoyarán frente a su familia o viceversa.

Tenía un amigo cuya relación era el equivalente romántico de un cachorro abrazando a un bebé: casi terriblemente adorable. El único problema era que la familia de su novio se negó a conocerla porque era de una raza diferente a la de ellos. Por miedo a alienar a sus seres queridos, el novio de mi amigo nunca los presionó para que abrieran sus mentes ni se volvió honesto con ellos sobre cuánto significaba la relación para él. A pesar de que mi amiga estaba loca por el chico, lo suspendió porque no podía respaldarla de esa manera vital. Después de cierto punto, la sensación de que estaba avergonzado de ella era demasiado dolorosa para que el amor valiera la pena. Por supuesto, estas situaciones son complicadas y pueden tener muchas causas fundamentales más allá de la raza, pero no es negociable enfrentarse a su familia con respecto a la persona que le importa.

3. Si son abusivos.

Nadie merece estar en una relación abusiva, ya sea física o emocionalmente. Aquí hay información sobre cómo salir de una relación abusiva de la manera más segura posible.

4. Si no es tan extremo, pero siempre parecen estar atrapados en el modo malo.

Cuando alguien constantemente te hace sentir mal contigo mismo (¡incluso sin querer!), Tiene que irse. Ser soltero es mejor que estar con una persona que te deprime en lugar de elevarte para ser tu ser más rudo, lo que realmente debería ser uno de los principales beneficios de estar en una relación.

5. Si tus objetivos en la vida son completamente opuestos.

Digamos que su pareja quiere vivir en el corazón de una gran ciudad, mientras que su futura casa ideal es el granero rural más perfecto para Pinterest. El compromiso siempre es una opción, pero cuando tienes ideas muy diferentes de cómo quieres que vaya la vida, una persona puede tener que renunciar a demasiado de sí misma para ser verdaderamente feliz.

6. Si todos a tu alrededor te dicen que los dejes.

Cuando su familia y amigos tienen razones superficiales para querer que lo rompa, no dude en ignorarlos. ¿A quién le importa si su pareja usa camisetas de banda en lugar de trajes de negocios? Pero si tiene la persistente sensación de que sus preocupaciones son válidas, entonces valdría la pena escuchar sus comentarios. Después de todo, ¿quién te conoce mejor que ellos?

7. Si no puedes soportar sus hábitos cotidianos.

Es normal que se vuelvan locos el uno al otro a veces, tal vez su goma de mascar imita a la de una vaca demasiado cerca, o su incapacidad para colgar una toalla mojada te aturde. Pero si sus pequeños caprichos te inundan de ira de manera inexplicable, ¡esa no es una forma agradable de vivir para ninguno de los dos!

8. Si siempre estás nervioso por ellos engañando.

Tal vez se hayan desviado antes, o tal vez estés preocupado porque algo de lo que dicen no cuadra. De cualquier manera, nunca debería tener que estar inseguro las 24 horas del día, los 7 días de la semana, sobre si alguien se mantiene fiel. Piense en todas las otras cosas que podría hacer con ese tiempo, como encontrar a alguien que no tenga una excusa sospechosamente conveniente de por qué hay un par de ropa interior de otra persona en su cama.

9. Si no puedes dejar de soñar con viajar por el mundo por tu cuenta.

A veces las personas anhelan un período de tiempo en solitario para encontrarse a sí mismas, y establecerse antes de eso no se siente bien. Incluso si la persona con la que estás es bastante perfecta, el momento puede ser inactivo porque simplemente no has terminado de crecer. Tómese un respiro y sepa que si la relación es correcta, puede volver a unirse, y si no es así, encontrará a alguien que sea más adecuado para usted.

10. Si no estás de acuerdo con los niños.

Esto se aplica si su pareja tiene que ver con la vida familiar mientras no quiere tener hijos o lo contrario. Pero también puede reducirse a cómo querría criar a esos niños teóricos política, religiosa y moralmente. Si te opones totalmente a esos grandes fanáticos, puedes esperar que más de unos cuantos enfrentamientos se interpongan en tu felicidad doméstica.

11. Si nada de lo que hacen juntos te emociona.

Si bien una relación no puede ser emocionante todo el tiempo, una relación completamente desprovista de emoción no es muy divertida. Cuando están juntos a largo plazo, habrá períodos en los que su vida sexual será bastante tranquila, lo que es ideal cuando las actividades fuera del dormitorio te emocionan de estar con esta persona. Y si la vida cotidiana se siente demasiado rutinaria a veces, espero que su vida sexual los mantenga encantados. El punto es que la emoción regular es la clave.

12. Si constantemente peleas por las mismas cosas.

Las peleas son necesarias en las relaciones, pero la idea es convertirse de ellas en una pareja aún más fuerte. Si está reviviendo los mismos argumentos una y otra vez, podría ser una señal de que hay algunos problemas que es posible que no pueda superar. Por lo menos, es una pista de que pueden ser demasiado grandes para que ustedes se encarguen de sí mismos, que es cuando ver al terapeuta de una pareja puede ser útil.

13. Si crees que todo puede funcionar si uno de ustedes hace algunos cambios.

Esperar que puedas cambiar a alguien suele ser una receta para el desastre, al igual que tratar de cambiar quién eres solo porque crees que hará feliz a alguien más. Claro, todos deberían estar en una búsqueda de por vida para mejorar, pero a menudo es difícil que los cambios se mantengan si son para alguien que no sea usted.

14. Si siempre eres r> Es fácil confundir el drama de pelear y compensar la verdadera pasión, ¡pero no son lo mismo! Si de manera rutinaria pasa de altibajos en las relaciones lo suficientemente rápido como para recibir un latigazo cervical, ambos podrían encontrar algo más estable o solteros.

15. Si no pueden soportar a los amigos del otro.

Totalmente bien si a los dos no les gusta exactamente uno o dos miembros de la tripulación de su compañero, pero si desean enviarlos a otro planeta, es imposible. ¿Cómo se supone que debes tener la dinámica de Friends donde todos se llevan bien, se convierten en una familia de facto y tienen un lugar de reunión genial con sus nombres?

16. Y si tu instinto te dice que es hora de terminar la relación.

La intuición de las mujeres no es broma. Incluso si no puede señalar exactamente qué está apagado, simplemente saber que algo no está bien es suficiente.

Cómo saber que su relación ha terminado: descubra las señales de que puede haber una ruptura en las tarjetas

Categoría: Mejores Relaciones | Autor y editor: Elly Prior | Publicado por primera vez: 24-09-2010 | Modificado: 05-04-2019 | Este artículo en holandés

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¿Señales de que su relación está fallando? ¿Podría su pareja o cónyuge estar planeando dejarlo?

¿Cuáles son los signos de que su relación ha terminado?

¿Te preocupa que tu pareja esté a punto de terminar tu relación o matrimonio? ¿O tal vez estás pensando en romper, porque eres infeliz y solo estás haciendo los movimientos?

De cualquier manera, hay signos definitivos a tener en cuenta que podrían indicar el final de su relación. Y, por supuesto, hay ayuda para relaciones disponible, sean cuales sean sus problemas o problemas de relación.

En este artículo descubrirás:

lo que otros visitantes piensan es la razón principal de sus preocupaciones sobre una ruptura (vote y vea los resultados)
8 factores que impactan una ruptura
13 etapas de una relación fallida
8 señales de que la relación podría haber terminado para él o para ella
14 señales de que tu relación está fallando
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Razones para una ruptura de la relación.

Las rupturas de las relaciones ocurren por todo tipo de razones y problemas.

Encuentre su problema particular en esta página: 25 problemas comunes de relación con enlaces a artículos sobre temas específicos de relación. Cada artículo por separado incluye un montón de consejos y consejos sobre relaciones.

¡Nuevo! Házmelo saber.

¿Cómo sabes cuándo termina una relación?

Puede que se pregunte: «¿Se ha acabado mi relación?»

La respuesta es que si una ruptura es inminente, generalmente será el resultado de repetidos períodos de infelicidad y / o dudas, ya sea para usted, su pareja o ambos.

A menudo, estos períodos de insatisfacción, irritación, ira, frustración, dolor y desilusión aumentan en duración y ocurren con mayor frecuencia. ¡Tus problemas de relación parecen estar acumulándose!

En una asociación comprometida a largo plazo, es muy probable que las señales de que su relación esté en problemas aparezcan en etapas y ciclos.

No es inusual que estos ciclos de altibajos continúen durante varios años.

Pero ese no es siempre el caso, por supuesto. A veces, una ruptura puede ocurrir totalmente de la nada, sin ninguna advertencia aparente.

Sin embargo, una ruptura (o divorcio) es siempre un proceso con un principio, un medio y un final. Algunos pueden ocurrir más rápidamente que otros, pero cuando miras hacia atrás, probablemente podrás identificar las etapas.

Es poco probable que declaraciones como «Te dejo» o «Ya no te quiero» hayan surgido de una comprensión 'repentina', incluso si te parece así.

Si crees que tu pareja se trata de la ruptura contigo.

También te puede interesar mi artículo: Miedo al compromiso.

Quizás se pregunte: «¿Son realmente 'altibajos' normales de los problemas de relación o se ha acabado mi relación»?

¿Te sorprenderías si tu pareja te dijera de repente que ya no te quiere?

¿Te sorprenderías, como lo fueron muchos de mis clientes?

¿O lo habrías visto venir, debido a esas pequeñas molestias en el fondo de tu mente de las que nunca podrías deshacerte? Incluso puede que se haya preguntado a veces cómo sabría cuándo termina una relación.

O tal vez no has sido sincero con tu pareja sobre lo infeliz que te has sentido últimamente. Qué inseguro de su futuro juntos han estado sintiendo.

¿Quizás tú eres el que se está enamorando?

Tal vez has aceptado los altibajos de tu relación como parte de la "forma". Si bien son normales en cierta medida, un gran aumento en el número y la duración de las bajas podría ser una señal de advertencia de una ruptura.

A menudo, hacia el final de una relación, uno o ambos socios no tienen idea de cómo se siente realmente la otra persona. Se hacen suposiciones o se ignoran las señales de advertencia.

Sé que puede ser realmente aterrador contemplar un futuro sin la persona que amas (o aún amas).

¡La palabra 'soltero' puede infundir miedo en los corazones de muchos! Pero, la alternativa es permanecer en una relación rota, y aunque eso puede no parecer tan aterrador, es mucho peor para usted y su pareja a largo plazo.

Entonces, respire hondo y echemos un vistazo juntos a los signos más comunes de que una relación ha terminado.

¿Qué hay detrás de los signos de que una relación ha terminado?

La ruptura de una relación a menudo ocurre en etapas. Cada etapa tiene sus propios signos de ruptura, posiblemente en las cartas. La naturaleza y la duración de estas etapas también difieren enormemente de una pareja a otra.

Estos son los factores que influyen en el aspecto de cada etapa:

8 factores que impactan el final de una relación

Número uno Cómo se comprometió realmente al comienzo de su relación: cuanto menos comprometido, antes es probable que termine.

Número dos
El nivel de su compromiso, cuidado y consideración a medida que su relación creció.

Número tres
La duración e 'intensidad' de la asociación.

Número cuatro
Sus historias de relaciones personales: sus apegos y finales anteriores.

Número cinco
Sus etapas y edades de la vida: primer amor a largo plazo, niños pequeños, adolescentes, padres ancianos, mediana edad, etc.

Numero seis
Cualquier trauma que haya sucedido durante el curso de su relación.

Numero siete
Tus personalidades

¿En qué etapa de un colapso de relación estás?

A continuación, enumero las etapas por las que he visto pasar a mis clientes cuando su relación estaba en peligro de terminar.

Cada etapa tiene sus propios signos de que su relación no es lo que debería o podría ser.

13 etapas comunes de una relación fallida: la pendiente resbaladiza de una ruptura de relación

Cualquiera de ustedes podría estar en una etapa en la que ustedes.

Acepte que cada relación o matrimonio tiene sus altibajos sin preocuparse de que pueda estar fallando.
Tenga en cuenta que lo que parecía otro "inmersión" dura mucho más de lo normal. Todavía hay mucho que puedes hacer en esta etapa. Encontrarás todo lo que necesitas saber en mi artículo con consejos y consejos sobre relaciones saludables.
Intente otra conversación con su pareja sobre cómo se siente (las mujeres tienden a hacer esto con más frecuencia que los hombres).
Contemple, y tal vez incluso sugiera, asesoramiento en pareja (le recomiendo que obtenga asesoramiento si su pareja no está interesada). También puede hacerlo, en línea, vea mi artículo: Consejos sobre relaciones en línea.
De lo contrario, considere la autohipnosis con la ayuda de una descarga de alta calidad. Para obtener más información, consulte mi artículo: Preguntas frecuentes sobre autohipnosis y descargas. Sea cual sea su problema, hay una descarga que coincide.
Haga esfuerzos renovados para mejorar las cosas porque puede ver claramente que la relación está en peligro.
Agotarse y cada vez más infeliz debido a todos los altibajos, con noches de insomnio por preocupaciones sobre lo que ahora parece ser una relación fallida.
Imagina cómo sería terminar la relación o el matrimonio y estar solo.
Explore soluciones a las consecuencias prácticas y financieras adversas de una ruptura.
Haga planes concretos en anticipación de una separación cuando la relación termine.
Aplazar una conversación sobre terminar la relación o el matrimonio, preguntándose cómo hacerlo.
Aumenta el coraje y revela tu intención de buscar una separación / divorcio.
Asista a las sesiones de asesoramiento “como último recurso” (vea mi artículo sobre qué esperar en el asesoramiento matrimonial).
Dic> y hay signos claros de que es hora de romper. (También hay una descarga de hipnosis para ayudarlo a navegar esa etapa difícil).

Espero que esto te haya dado una mejor comprensión de los signos de que una relación ha terminado. También lea mi artículo sobre cómo saber cuándo romper.

8. Otros problemas de relación y signos de que la relación ha terminado para él o para ella

Ya sea que le preocupe que su pareja esté a punto de terminar su relación, o si usted está a punto de dejarlo, eche un vistazo a la lista a continuación.

Todos estos pueden ser signos de advertencia de una ruptura. ¿Alguno de ellos te habla?

1. No te ríes y hablas tanto como solías hacerlo.

2. Uno de ustedes está presionando por más compromiso del que el otro quiere dar.

3. Uno o ambos a menudo se sienten heridos, decepcionados, frustrados, enojados, dados por sentados o simplemente aburridos.

4. Vives como 'hermano y hermana', o amigos, sin pasión.

5. O, si tienes relaciones sexuales, se trata más de "hacer los movimientos" que de hacer el amor.

6. Los problemas del pasado siguen surgiendo sin resolverse.

7. Algo simplemente no funciona : emocional, sexual, social o espiritualmente.

8. Los desacuerdos se intensifican rápidamente en filas completas cada vez más a menudo.

Si alguno de estos le suena familiar, su idea de que su relación está en problemas podría ser correcta.

Entonces, ¿qué más debería estar buscando?

14 signos de una ruptura podrían estar en las cartas

Todos los signos en este artículo son realmente signos de que una relación puede haber terminado.

Lo siguiente puede aplicarse a usted o su pareja.

1. Las conversaciones no incluyen mucho "material" personal

- tienes poca idea de lo que está pasando en la vida del otro

2. Quejas sobre las mismas cosas.

. sigue apareciendo una y otra vez (ver también cómo dejar de discutir constantemente en una relación).

3. No puedes llegar a un acuerdo

o acuerdo cuando se trata de cuestiones importantes.

4. Los sentimientos de frustración, ira y dolor aumentan

cada vez que intentas tener conversaciones significativas (¡si aún lo haces!).

5. Te sientes cada vez más deprimido

- Si ambos se sienten así debido a su relación, entonces sus sentimientos son signos claros de advertencia de una ruptura.

6. Se están retirando lentamente el uno del otro

Ya no confían el uno en el otro ni buscan apoyo.

7. Una separación podría estar en las cartas

Uno de ustedes podría haber sugerido una separación (temporal).

8. Tus vidas están creciendo separadas

Sale por separado con más frecuencia, se queda más tiempo en el trabajo y habla muy poco.

9. Uno de ustedes está teniendo una aventura

Si usted es el que tiene una aventura amorosa, ¿puede estar seguro de que su pareja no está engañando también?

10. Uno de ustedes está actuando "fuera de lugar"

Quizás no has estado actuando de la manera que lo harías normalmente. Tal vez estás siendo más reservado, o tu pareja ha cambiado hacia ti y podría estar haciendo algo que no querrían que supieras.

11. Estás discutiendo cada vez con más frecuencia

Incluso pueden tratarse con desprecio, una señal segura de que su relación está en peligro.

12. 'Stonewalling' se está volviendo común

- ignorarse por completo cuando estás molesto, pretendiendo que el otro no existe (¡en detrimento de cualquier relación!). ¡Esto definitivamente requiere un buen consejo de relación!

13. Las promesas se están rompiendo

- Uno de ustedes se compromete a estar en algún lugar, pero no aparece o cancela el acuerdo.

14. Ser "amable" se ha convertido en demasiado esfuerzo

Estoy seguro de que estará de acuerdo, algunos de estos son signos bastante obvios de que su relación no es tan saludable como podría ser.

Si los reconoce, ahora es el momento de tomar medidas:

¿El mejor lugar para comenzar? ¡Hablando uno al otro! Si su relación está en peligro, una conversación significativa los ayudará a ambos a determinar si aún se puede salvar. Si la comunicación no fluye libremente en su relación, mi Loving Communication Kit for Couples lo ayudará a tener un impacto positivo hoy .
Alternativamente, si está luchando por darle sentido a todo, le recomiendo que se conecte con un terapeuta de relaciones profesionales en línea . Una perspectiva externa y una orientación profesional pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes y qué haces a continuación.
Para obtener más información sobre cómo funciona, consulte mi artículo: Asesoramiento sobre relaciones en línea.

¿Cuándo es hora de terminar su relación o matrimonio? ¿Cuándo termina una relación?

Si no está seguro de querer permanecer en esta relación, mi Prueba Integral de Relación puede ayudarlo a tomar esa difícil decisión.

Después de eso, es muy probable que tenga claro su próximo paso.

Puedes tomar el control y terminar tu relación o matrimonio, si eso es lo que decides hacer.

O bien, puede decidir que vale la pena luchar por él. ¡Entonces sabrás de qué manera dirigir tus energías!

Otras señales de advertencia de una ruptura inminente de la relación

Su pareja tiene miedo al compromiso;
Problemas de pareja o matrimonio durante el embarazo;
Facebook provoca problemas de relación;
Ya no estás seguro de quererlo.

También he desarrollado una hoja de trabajo para que pueda darle un buen comienzo para salvar su relación.

Hoja de trabajo imprimible gratis

Señales de que su relación ha terminado O
signos de deterioro de la salud mental

Algunas de las señales de que su relación está en peligro o realmente ha terminado también podrían indicar problemas emocionales y / o psicológicos más profundos, ya sea para usted o su pareja.

Las cosas que contribuyen al final de una relación a veces pueden ser, por derecho propio, signos de depresión, un colapso nervioso inminente o simplemente estrés.

Todos estos pueden conducir rápidamente a todo tipo de problemas de relación, sin mencionar los problemas personales también.

Entonces, si crees que estás luchando con algún tipo de problema emocional (o tu pareja lo está), realmente me encantaría que obtengas la ayuda que necesitas para superar esas dificultades en este momento. Puede encontrar un montón de información en mi sitio para ubicarlo en el camino correcto.

O bien, puede conectarse con un terapeuta en línea de inmediato (consulte el cuadro Mejor ayuda a continuación).

Descargas de hipnosis

Pase lo que pase.

Si te preocupan las señales de advertencia de una ruptura y sospechas que tu relación puede haber terminado, este no es el momento de meter la cabeza en la arena (¡confía en mí!).

Ya sea que esté pensando en irse, o sea su pareja, tómese un tiempo para descubrir qué está pasando realmente, para ambos.

Idealmente, me gustaría que recibieras terapia de pareja. Para obtener más información, consulte mi artículo: ¿Funciona el asesoramiento matrimonial?