100 actividades divertidas para un adolescente aburrido

Echa un vistazo a estas actividades divertidas para un adolescente aburrido. ¡El aburrimiento revienta para mantener a sus hijos ocupados todo el verano y más allá de eso, no involucra una pantalla!

Es verano, lo que significa que es posible que escuches las palabras "Estoy abucheado" de tu adolescente. De mi hijo adolescente, probablemente será un murmullo porque parece ser la norma en este momento, ¡pero estará allí!

No temas, ¡aquí hay una lista de 100 actividades que tu hijo o hija pueden hacer que no involucren una pantalla! ¡Estos destructores del aburrimiento son buenos durante todo el verano!

¡Si está buscando maneras para que los adolescentes sean productivos este verano o cómo ganar dinero como adolescente, aquí hay algunas ideas increíbles!

100 actividades para un adolescente aburrido

Esta publicación contiene enlaces afiliados. Política de divulgación aquí.

actividades para un adolescente aburrido

¡Es posible que también desee ver estas geniales ideas de manualidades para niñas adolescentes!

¡Hola, aquí hay un video de algunas otras ideas que te pueden gustar porque son GRATIS!

Únase a una serie GRATUITA de 5 días para simplificar su vida

¡Además de bricolaje, manualidades, recetas y consejos útiles entregados directamente a su bandeja de entrada!

¡Éxito! Ahora revise su correo electrónico para confirmar su suscripción.

Sobre Erin Henry

Desde su fundación en 2015 por la madre de los suburbios, Erin Henry, Suburban Simplicity ha proporcionado una salida para que las mujeres de ideas afines se conecten y compartan sus métodos para una vida familiar serena y sencilla. Se ha convertido en un recurso confiable para consejos sobre tareas domésticas simples y modernas, que aparecen en la revista Oprah, Good Housekeeping, Buzzfeed, MSN y Yummly.

Crea tu personal en línea

Carpeta moderna para el hogar

Paso 1: crea una cuenta privada y gratuita

Paso 2: guarda cualquier artículo, video o idea

Paso 3: estar inspirado, motivado y alentado

Interacciones del lector

Mary Poucher dice

Noté que más de la mitad si esta lista es una actividad que dura quizás 2 horas o menos, algunas podrían ser una actividad de todo el día, pero ¿cómo puede mantener a sus hijos entretenidos durante todo un verano en esta lista sin que sea redundante?

Sugeriría que hagan algo basado en proyectos para mantenerlos ocupados durante el verano. Ya sea un trabajo o voluntariado son buenas opciones. ¡Mucha suerte, Mary!

deberías agregar leer esta lista porque significa que mis amigos se entretuvieron con solo leer la lista, no hicimos ninguna de las ideas

Mi padre y yo nos metimos en una pelea y queremos hacer una lista de 20 cosas que podemos hacer entre nosotros. Este artículo realmente ayudó, muchas gracias. Entonces, usé algunas de las ideas de su página y nos divertimos mucho. Y estoy muy contento de haber esperado en este sitio web y en ningún otro sitio web. Gracias de nuevo.
.

Me alegra que haya ayudado, Clara. También me alegro de que te hayas divertido y te hayas unido para hacer algunas de las actividades.

Gracias, realmente necesitaba este artículo. Tengo un hijo único, un hijo que es un cuerpo hogareño y solo quiere jugar videojuegos. Tengo que encontrar otras actividades para él y hay algunas buenas en esta lista.

¡Estoy tan contento de que te haya ayudado! Mantener a los adolescentes ocupados y fuera de problemas puede ser un desafío. Me alegra que hayas encontrado algún valor aquí.

Em Anthony dice

Parece que esto sería divertido, pero ¿hay alguna idea astuta como hacer bolas de baba o estrés o algo así?

creo que deberías agregar
"Haciendo cuestionarios de buzzfeed" porque son súper divertidos y puedes perder mucho tiempo con ellos

Algunas ideas geniales, pero no tenía muchas de las cosas que necesitabas.

Me alegra que pienses que hay algunas ideas divertidas aquí, Jess. Sí, algunos requieren cosas adicionales, pero espero que hayas encontrado algo para mantenerte entretenido

Marissa Alvarez dice

Hice casi todas estas cosas y la mayoría de ellas tienen que lidiar con la conducción y soy un preadolescente.

¡Sí, sería un desafío hacer algunas de estas sugerencias si no tiene un automóvil! Espero que te hayas divertido con algunas de las otras actividades

Katherine Taylor dice

Gran articulo.
¡Me resulta divertido ver cómo hay un enlace a las instrucciones sobre cómo pintarse las uñas, pero no demasiado caliente para hacer un anillo en el dedo del pie o un soporte para aretes en una rama! .
Gracias por las ideas!

¡Suenan como ideas divertidas también!

Sin embargo, la rama del árbol y el anillo del dedo del pie están en la lista. No es algo en lo que ella solo pensó

¡Excelente! Me alegro de poder ayudar, Emily.

Deja un comentario Cancelar respuesta

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprenda cómo se procesan sus datos de comentarios.

30 cosas divertidas para hacer en casa

Compartir
Pin it
Pío
Compartir
Email

¡Estoy aburrido! ¿Alguna vez has escuchado a alguien en tu familia usar esas palabras?

La mayoría de nosotros tenemos.

Prohibí esa palabra en mi casa. Cada vez que alguien decía que estaban aburridos, les daba dos opciones:

Primero, siempre hay trabajo que se puede hacer. En segundo lugar, encuentra algo que hacer.

Siempre hay cosas creativas que podemos hacer en casa. Solo necesita poner algo de pensamiento e imaginación en su día.

La lista de cosas agradables que puedes hacer es inagotable. Voy a compartir 30 cosas divertidas para hacer en casa. Algunos de los eventos se realizan mejor en los momentos apropiados del año. ¡Disfrutar!

1. Tener una noche de disfraces

En general, el único momento en que podemos salir con disfraces es en Halloween. Es muy entretenido ponerse un disfraz y jugar.

Organice una velada donde todos tengan que vestirse con un disfraz. (¡Algunas ideas de disfraces aquí!) Cena esa noche toda vestida. Juega y diviértete. Incluso puede convertirlo en una fiesta de disfraces "temática" eligiendo una era del tiempo o personajes de la película. Dale forma para satisfacer tus intereses.

2. Lanzar un picnic interior

Prepare una manta de picnic y una canasta de comida y coma su cena como si estuviera haciendo un picnic. Simplemente tener variedad en su vida familiar lo acerca más como una unidad familiar. Eventos como este son a menudo el catalizador de una velada llena de diversión.

3. Tener una fiesta de Navidad (* en el verano)

Prepare algunas decoraciones navideñas y celebre la Navidad durante el verano.

Antes de este evento, compre algunos regalos de Navidad para regalar a una organización que acepta donaciones para familias necesitadas en Navidad. Tenga papel de regalo a mano. Envuelva los regalos, mientras piensa en la alegría que traerán a una niña o niño en Navidad.

Esto sirve para que su familia tenga en cuenta a los demás. Todos en la familia estarán entusiasmados cuando llegue la Navidad y pueden donar los regalos que envolvió en el verano. Es único tener una fiesta de Navidad durante el verano.

4. Organice una noche de cena internacional

Como familia, elija un país del que le gustaría aprender más y en el que esté interesado. Encuentre una cocina que sea única para ese país. Prepare una cena que se sirva en ese país.

La familia incluso puede encontrar ropa que se usa en el país y usarla para la cena. Cada miembro de la familia sería responsable de presentar un hecho sobre el país para compartir a la hora de la cena. Por ejemplo, puedes elegir México. Podrías servir tacos, enchiladas y arroz con pollo.

Todos podían usar sombreros para cenar. ¡Planifica una noche de aprendizaje creativo!

5. Filme un "noticiero"

La tecnología que existe hoy es asombrosa. Los teléfonos inteligentes vienen equipados para hacer videos.

Configure y haga un noticiero de los eventos que se están llevando a cabo localmente o los eventos que tienen lugar en su círculo familiar. Esto también ayudará a todos a aprender a hablar en público. Hacer esto en casa es una forma inusual de interactuar en familia.

6. Tener una búsqueda del tesoro interior / exterior

A todos les encanta cazar cosas ocultas. Escriba una lista de cosas que necesita encontrar y déles a todos una lista. Las cosas pueden estar dentro de su hogar o incluso afuera del patio. Ponga un límite de tiempo sobre cuánto tiempo tienen para localizar los artículos.

Ser creativo. Incluso puedes poner algunas cosas en forma de pistas, para que todos tengan que descubrir cuál es el objeto. Tener un pequeño premio para el ganador.

7. Aprende a hacer arte de uñas

El arte de uñas es lo que está "en" ahora. Ves personas con sus uñas elegantes en todas partes. Con un poco de paciencia, puedes aprender a hacer esto en casa. Pasa tiempo practicando esto. Puede encontrar kits y herramientas para esto en grandes almacenes y farmacias. Es relajante sentarse a pintar uñas y comparar los resultados.

8. Plántulas de plantas

Plantar plántulas y observar su crecimiento es gratificante, además de educativo. Tendría que investigar un poco sobre cuál sería el mejor momento para plantar. El marco de tiempo fluctúa entre varios tipos de plantas. La mayoría de las plantas tardan de 3 a 15 semanas en madurar a un nivel para ser trasplantadas a un jardín. Desearía saber qué tipo de plantas está plantando y el tiempo necesario. Es una gran alegría verlos desarrollarse y florecer una vez que se trasplantan a un jardín.

9. Organiza una noche de película temática

Hay muchas películas que tienen secuelas. Elija un género que le guste a su familia. Planifique una noche completa de visualización consecutiva de las películas. ¡Asegúrate de tener muchas palomitas y bocadillos a la mano! Si quieres ser realmente creativo, busca accesorios que vayan con la película y prepáralos. Incluso puedes hacer un postre que coincida con el tema de la película. ¡Que la fuerza esté con usted!

10. Jugar juegos

Los juegos de mesa son una excelente manera de divertirse en casa. Hay muchas opciones para escoger. Algunos de nuestros favoritos incluyen Ticket to Ride, Catan, Sequence y Risk. Estas son solo algunas de las muchas variedades disponibles. Vaya a una tienda de juegos local y vea qué atrae al gusto de su familia. Lo mejor de los juegos de mesa es que puede interactuar con todos mientras juega. ¡Que empiecen los juegos!

11. Filma un programa de cocina

¿Alguna vez has visto los programas de cocina en la televisión? La cocina es un tema candente. De hecho, los programas de cocina son tan populares en estos días que hay redes que solo transmiten programas sobre cocina. Elija una receta que le gustaría probar. Imagina que estás organizando tu propio programa de cocina y video. Asegúrese de que toda la familia participe, de una forma u otra. Seguro que te reirás mucho mientras miras el episodio de tu familia.

12. Hacer tarjetas de navidad

Las tarjetas de Navidad hechas en casa son únicas y especiales. Las tiendas de artesanía y los grandes almacenes venden suministros que puedes comprar para hacer hermosas tarjetas. Use sus habilidades creativas y tenga una velada donde todos se unan y hagan tarjetas de Navidad para enviar a sus familiares y amigos.

13. Haz un espantapájaros

El otoño nunca está completo sin la diversión de hacer un espantapájaros. Agitar las hojas caídas y meterlas en ropa vieja saca al niño de todos.

Una vez, mientras visitaba a mi abuelo, pensé que sería divertido hacerlo un espantapájaros para su jardín. Nunca imaginé que saldría y comenzaría a hacerlo conmigo. Estaba en sus 80 años, y sin embargo, la alegría en sus ojos cuando hicimos ese espantapájaros juntos fue un recuerdo que siempre apreciaré.

Para aquellos a los que les gusta ser diferentes, siempre puedes hacer un espantapájaros en cualquier época del año, usando periódicos o toallas de papel como relleno.

14. Tener una noche de karaoke

Planifica una noche de karaoke. Esta es una excelente manera de pasar tiempo en familia juntos. PlayStation y Wii tienen varias opciones para elegir. ¡Por experiencia, esta es una noche de muchas risas y alegría! A todos les encanta cantar ... incluso a aquellos que no tienen una voz para cantar les gusta salir al karaoke.

25 cosas súper divertidas que hacer con la familia para fortalecer tu vínculo

La guía de meditación de 5 minutos: en cualquier lugar, en cualquier momento

Cómo renunciar a su trabajo y viajar por el mundo después de los 40

15. Haz un rompecabezas

Hacer rompecabezas es una forma relajante de pasar tiempo juntos en casa. Se pueden pasar horas buscando las piezas correctas para agregar al rompecabezas. La mejor parte es cuando ves el producto terminado. Esta no es una actividad de una noche, así que reserva un lugar donde el rompecabezas no pueda ser molestado. Puedes encontrar tapetes que enrollen tu rompecabezas cuando no estés trabajando en él. Si tiene una mesa de repuesto que no se usa a diario, podría tenerla allí en exhibición y disponible para continuar.

16. Juega con Lego

Estoy seguro de que has visto algunas increíbles obras de arte hechas con Lego. Por supuesto, no todos tienen el talento suficiente para hacer grandes proyectos con Lego. Afortunadamente, el placer no se limita a tu habilidad para construir grandes cosas. Independientemente de lo que construyas, simplemente sé creativo y deja que la k> publicidad

17. Hacer joyas

Aprender a hacer joyas no es tan difícil. Puede encontrar muchos enlaces en Internet que le enseñarán cómo hacer aretes y collares.

Visite su tienda de artesanía local o tienda por departamentos y compre algunas herramientas y suministros. Tómese su tiempo y visualice cómo desea que se vea el producto terminado. Las joyas que haces también pueden ser regalos para regalar. Eso es, por supuesto, si puedes soportar separarte de lo que hiciste.

18. Organiza una fiesta de té en inglés

Algunos de nosotros podemos recordar haber sido una niña y tener fiestas de té, charlar con nuestros amigos imaginarios y tomar un té. Ahora que eres mayor, ¿por qué no tener una verdadera fiesta de té? Haga que la familia se vista con sus mejores atuendos y organice una fiesta de té en inglés. Hay pautas, recetas e incluso juegos para jugar en Internet. Explore un poco y planifique, luego organice la fiesta de té perfecta en casa para su familia.

19. bulbos de plantas

Hay dos veces al año que se pueden plantar bulbos. En el otoño, puedes plantar bulbos de primavera como tulipanes y narcisos. Alliums, agapantos, cannas y algunos otros bulbos de verano se pueden plantar a principios de la primavera. Reserve un momento apropiado y plante bulbos en su jardín. Obtendrá recompensas cuando vea que los brotes comienzan a surgir. Su patio se verá hermoso con las flores floreciendo.

20. Lee un libro

El arte de leer en voz alta ha perdido su popularidad. Elija un libro que interese a su familia y tenga una noche cada semana en la que lea la historia en voz alta. Túrnense para leer en voz alta. Interactúa sobre lo que sucede en la historia. Este puede ser tu propio club de lectura familiar.

¿Buscas libros para leer a continuación? Aquí hay algunos libros de autoayuda para leer, y aquí hay algunos libros excelentes para los amantes de la ficción.

21. Tener una pelea con globos de agua

Esta actividad se realiza mejor al aire libre en climas cálidos. Esta es una actividad de "acción" que resalta la juventud en todos nosotros. Dependiendo del tamaño de su familia, puede tener equipos para esto. Llena tantos globos como quieras con agua. Sal y apunta a tu objetivo. ¡Corre, ríe y diviértete!

22. aprender yoga

El yoga es muy beneficioso para todas las edades. Como unidad familiar, aprende yoga. Una vez más, hay muchas herramientas de aprendizaje para esto. Puede encontrar videos en su biblioteca local. Esta es una forma refrescante de disfrutar una interacción saludable en familia.

23. Inventa un código de escritura

Inventa tu propio código y escribe mensajes entre ellos. Toma el alfabeto y transfórmalo en símbolos y signos para representar cada letra. Es emocionante encontrar tu código. Una vez creado, entregue a todos una copia del código y comience a escribirse mensajes entre ellos. Será interesante traducir palabras al código especial que ha creado.

24. Tener una sesión de fotos

Reúna algunos accesorios y atuendos y tome fotos familiares. Asegúrese de que cada miembro tenga indiv> Publicidad

25. Aprende caligrafía

Aprender una nueva técnica siempre es interesante. La caligrafía es un tipo conocido de escritura con bolígrafos especiales. Las tiendas de artesanía y los grandes almacenes tienen kits diseñados para ayudarlo en el proceso de aprendizaje. Escribe poesía o algunas de tus citas favoritas. Nunca se sabe, puede adquirir un talento y poder enmarcar parte de su trabajo.

26. Tener una barbacoa

Siempre es agradable tener una barbacoa. Puedes cocinar tu comida y comer afuera. Cuando hayas terminado, ten una fogata y cuenta historias de miedo. Recuerde lo divertido que es sentarse alrededor de una fogata contando historias. Haz que esto suceda en tu patio. Disfruta el cielo nocturno. Sobre todo, ¡disfrútenlo!

27. Inventa tu propio juego de mesa

Discute qué tipo de juego quieres hacer. Diseña el tablero juntos. Haga las reglas que deberán seguirse. Haz las piezas del juego que necesitarás. Juega el juego que inventaste. Proponer el juego y las reglas que quieres establecer es un momento increíble de interacción entre ellos. Los resultados de su colaboración serán muy emocionantes de ver y jugar.

28. Tener una noche de spa

Planifique una noche en la que pueda hacer una noche de spa en casa. Encienda velas, ponga música relajante y haga que su atmósfera se parezca a un spa. Puedes hacer tratamientos faciales, manicuras y pedicuras. También puedes tomar baños de burbujas. Prográmelo para que cada persona haga algo diferente y rote el proceso. Su familia disfrutará de este momento de mimos y relajación.

29. Jugar charadas

Este juego ha existido durante tanto tiempo y, sin embargo, nunca envejece. Puedes comprar juegos de farsa ya empaquetados. Sin embargo, siéntase libre de inventar el suyo.

Cada miembro de la familia puede contribuir escribiendo charadas en fichas. Ver a los miembros de su familia representar la farsa mientras los demás suponen que será una noche llena de diversión y risas.

30. Haz un álbum de recortes familiar

Elija una variedad de fotos familiares tomadas durante diferentes eventos. Compile estas fotos en grupos y comience a hacer un álbum de recortes. Quizás desee centrarse en un viaje especial que realizó su familia u otro evento significativo que desee documentar. Las ideas para crear su álbum de recortes familiar son infinitas. Personalice esto y hágalo suyo; después de todo, ¡esta es tu historia!

Espero que de esta lista encuentres algunas cosas nuevas que quieras probar en casa. Ya hemos hecho la mayoría de las cosas en esta lista como familia, y esperamos hacer las pocas que quedan. Diviértete y crea recuerdos familiares únicos que serán recordados en los años venideros.

Más ideas de cosas divertidas para hacer

Compartir
Pin it
Pío
Compartir
Email

Más de este autor

Tops Charlene

Tendencias en Ocio

Más de este autor

Tops Charlene

Tendencias en Ocio

25 lugares verdaderamente increíbles para visitar antes de morir

30 cosas divertidas para hacer en casa

Cómo no dejar que el trabajo tenga prioridad sobre pasar tiempo con la familia

Última actualización el 23 de julio de 2019

13 consejos para enfrentar tus miedos, crecer con ellos y disfrutar de R> Mandie Holgate

Coach, autor internacional de mayor venta, orador y blogger que ayuda a miles de personas en todo el mundo. Leer perfil completo

Compartir
Pin it
Pío
Compartir
Email

Temor. Me paso la vida hablando del miedo: luchando contra los miedos, arreglando los miedos y entendiendo los miedos. Y sin embargo, dudo que reciba 10 llamadas al año de personas que dicen "Mandie, ¿puedes ayudarme a arreglar mi miedo?"

¿Por qué es esto tan importante para ti?

La comprensión para mí es que el miedo no es la fuerza impulsora fundamental en su vida, es lo que sea, independientemente de si estoy hablando con un médico, un maestro, un CEO, una persona mayor o un adolescente: cada una de esas conversaciones tiene un correlación directa con tu mundo.

El miedo puede variar desde el abrumador deseo de mirar hacia otro lado o detenerse en seco hasta literalmente huir de su país y la vida que conoció. En este artículo, compartiré contigo 13 consejos para enfrentar tus miedos y disfrutar el viaje.

1. Sepa que el miedo es real, pero que puede superarse

En este momento, en todo el mundo, las personas enfrentan miedo, miedo real. Temor de rezar a mis hijos y nunca experimentaré. ¿Eso disminuye mis miedos o tus miedos en tu relatividad para salvar la vida del siglo XXI?

Cuando miro el mundo en el que todos vivimos, encuentro que el miedo, como tantas otras emociones, puede significar tantas cosas diferentes para tantas personas diferentes:

El niño que tiene que ser arrastrado físicamente a su primer día de escuela.
El hombre frente al juez.
La mujer con su mano se colocó sobre los botones de su teléfono porque tiene que caminar sola por la noche por un pasillo oscuro.
El hombre como cirujano dice "cuenta hacia atrás desde 10 Sr. Smith".
La mujer a la que le dijeron "Lo sentimos, no podemos ayudarte".
El hombre que se enfrenta al círculo vacío de una pistola y reza por su propia existencia.

Estos y un millón más (representados en cada tipo de película, libro o canción que puedas imaginar) son los que nos hacen humanos. Nos enfrentamos al miedo y de alguna manera avanzamos o nos detenemos en seco.

Como el conejo en los faros del automóvil que se desvía por el campo lejos de las llantas del automóvil, o permanece quieto orando por salvación. Como si alguien los salvara. ¿Suena familiar?

El miedo es enorme. El miedo está en todas partes y, sin embargo, el miedo puede ser superado, controlado e incluso puede ser un poder para el bien.

2. Acepta tu miedo

En primer lugar, si no estás enfrentando el cañón del arma, las atrocidades que son noticia o que impiden la muerte, es un buen comienzo. Sin embargo, no significa que tu miedo sea menos real.

Nos apresuramos a decir "No puedo gemir, mi vida no es tan mala como X". Si bien, en teoría, es honorable su aprecio por la horrible vida del Sr. o la Sra. X no cambiará nada directamente. Así que acepta que tu miedo es relativo a ti.

Y esto es lo que se puede hacer.

3. Obtenga alguna perspectiva

Me encontré preguntando a cualquiera que respondiera "cuál es tu peor miedo". La respuesta que más me intrigó vino de mi hija (de 15 años de edad, y ella generalmente tiene una copia de Fight the Fear, mi libro) en su mochila escolar para que pueda ayudar a otra persona a ser tan positiva y segura como ella. la vida vomita.)

Y su miedo, me sorprendió, las alturas. Le señalé que vivimos en un bungalow en expansión (un piso) y que lo más alto que alcanza es ¡dos pisos en la escuela! Ella se rió pero agregó, el miedo no es así, mamá. Sé que no es un miedo real, pero es como cuando te paras en una silla y te sientes inseguro.

Esa chica irá lejos. Porque ella realmente tiene miedo.

Sabemos que algo da miedo y aún así lo hacemos. ¿Por qué? Porque tenemos una perspectiva del miedo. Cuando pierdes la perspectiva, puede parecer demasiado grande y demasiado aterrador.

Así que mira a tu alrededor para tener una perspectiva de tu miedo:

¿Estás realmente en riesgo?
¿Esto te matará?
Lo que nos lleva a ...
Si sucediera lo peor, ¿cuál sería?

4. Toma una mano

Como entrenador, es mi trabajo sostener la mano metafórica de alguien y ayudarlo a enfrentar el miedo.

Al igual que el niño petrificado por la tormenta, o el adolescente que no puede volver a subir a un automóvil después de reprobar su examen, su trabajo como padre es tranquilizar, alentar, habilitar y motivar a alguien a enfrentar algo que idealmente nunca enfrentarían. elige de nuevo.

Sabemos que muchos de nuestros miedos no son reales. Sin embargo, solo cuando alguien nos guía con amor, respeto, falta de juicio y seguridad podemos superar el miedo. Y confía en mí, puedes superar tus miedos. Lo he visto muchas veces.

Si sucediera lo peor, ¿cuál sería?
¿Podría realmente suceder eso?
Si sucediera lo peor, ¿cómo te recuperarías?
Si sucediera lo peor, ¿qué necesitarías hacer a continuación?

Al ver el miedo no como el destino final sino como parte de ser humano, puedes ver a través de sus astutas formas malvadas y seguir adelante.

5. Sepa de quién es la mano que tiene, física o emocionalmente

Esto ayuda con los temores por el resto de tu vida.

Piense en alguien en quien siempre pueda confiar (y> Publicidad

La belleza de esto es que significa que el miedo se convierte en parte de la vida, no en algo a lo que se le deba temer y que se debe evitar.

Significa que sabe que puede recurrir a su amigo, compañero, colega, padre, hermano y decirle "Bien, tengo que lidiar con esto, y voy a necesitar que me ayuden".

Por un momento, piénselo desde el punto de vista de la otra persona. Cuando ayudamos a otras personas, nos sentimos valorados, amados, respetados y muchas otras emociones positivas, y también obtenemos una buena dosis de productos químicos positivos en nuestros cuerpos.

Su miedo y su determinación de combatirlo también ayudaron a alguien más. Ahora eso es genial ¿verdad?

6. Comprende que hay algunas cosas que el miedo nunca tocará

Me gusta encontrar modelos a seguir en la vida: personas que han enfrentado heroísmo, momentos que cambian la historia, guerras, atrocidades, milagros, inventos que salvan vidas.

No todos buscaban la grandeza, sin embargo, todos la encontraron. Y uno de mis libros favoritos hasta la fecha está escrito sobre Alistair Urquhart, el montañés olvidado. Si esto no se convierte en una película en el futuro, entonces es probable que la historia de nadie lo haga.

Alistair pasó por las experiencias más horribles de la Segunda Guerra Mundial. Si piensas en una de las cosas horribles que sucedieron en nuestro mundo, ¡Alistair pasó por al menos 3 de ellas! Preguntado después, ¿cómo te las arreglaste? Él habló sobre cómo lo que sea que le hicieron a su cuerpo, sin importar cómo lo mataran de hambre, lo torturaran, lo amenazaran o se burlaran de él, no podían tenerlo en mente. En su mente, él era libre.

De todas las voces de las personas que he escuchado en mi cabeza a lo largo de los años, esta es una de esas declaraciones que me recuerda que todo es posible si tienes fe y esperanza.

Busque las cosas en la vida que el miedo no puede tocar. Crearán confianza y fe para el futuro, sea lo que sea que enfrentes. Y te darán una idea de por qué ser tú es increíble.